Direktlänk till inlägg 1 maj 2007
Frukost:- 2 råga- 1 kopp grönt the med liten tesked honung- ½ glas juiceMellanmål:- 2..eller 3 tokade plommonLunch: (på max!!)- (NYCKELHÅLSMÄRKT)chicken delight..burgare..- fruktsallad- juicefaaaan va duktig jag var...Mellanmål:- några bitar färsk ananasMiddag: (årets första grillning!)- marinerade kycklingfileer- grillade grönsaker (tomat, paprika och ananas)- sallad (tomat, gurka, feta, nån blandad sallad från påse, nån kryddpåse blandat med olja och vatten)- potatissallad- fun light"Mellanmål":- 1....påse kinasnacks..- 1 glas fun light(vi var på kissken å köpte ungsfolie, och tänkte köpa nåt mer (kostar ju om man handlar under 50kr) men hittade inget...så jag tänkte köpa nån liiten karra, men var tvuungen å köpa kina snacka...är ju beroende..men..som tur var..träning:- promenerat ca 30-40 minså kanske jag inte gick jääättemycket plus..
guud vad jag är dålig på å skriva upp allt..eller glömsk.. frukost: - 1 glas smoothie (mango och florsocker) - 2 råga - 2 skinka och lite paprika Lunch: - köttfärssås - spagetti - wokgrönsaker - vatten Mellanmål: - 1 äpple - 1 banan...
Frukost: - 1 smoothie (blåbär, banan) - 2 råga - 2 skinka, paprikastavar "Lunch": typ yoghurt och mackor igen.. Middag: - baconinlindad kyckling med feta - klyftpotatis - tsatziki - fun light Efterrätt: - 1/4 chokladkaka (utan vanli...
fanken vad jag blivit dålig på å skriva upp.. dumma jag. jaja, ska försöka komma ihåg. brukar gå ganska bra. frukost: - 1 glas smoothie - 2 råga - 2 skinka, lite paprikastavar Lunch: - typ yoghurt och mackor Middag: - pizza med skin...
Som vanlogt har jag glömt att skriva upp..så lite fel kan det bli. Frukost: - 2 råga - 1 glas smothie (hallon, blåbär, 1 tsk florsocker) Lunch: - spagetti - köttfärssås - 1 riven morot - vatten Mellanmål: - 1 banan - 1 päron Midda...
jaaaaaa, måååste träna meeeeeeeer! mer å mer? när har jag tränat sist.. Frukost: - 2 råga - 1 skinka 1 hamburgerkött - 3 paprikastavar - ca 2 dl smoothie (blåbär, banan) - 2 dl juice "Lunch": - 1 råga - ca 1-1½ dl yoghurt - lite k-speci...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|