Frukost:
- 1 tunnbröd med lätta och 1 hamburgerkött
- 1 njuta med lätta, 1 skinka och 1½ paprikaring
- 1 tallrik (kanske 2½dl) yoghurt, musli, 1 banan och lite krossat linfrö
- 2 dl juice

Lunch:
- kanske 9 köttbullar
- pulvermos
- kokt majs paprika och ärtor
- rivna morötter

Middag:
- kycklingwok
- couscous
- 2½dl vatten

kommer inte ihåg allt..glömde skriva upp igår..
åt..nångång, vettefan vilken dag eller nåt, men åt iaf typ en morot(i stavar) och kanske 4 paprikastavar och doppade i kanske 2 matskedar creme bonjuor, nångång när jag lagade mat..mmmm...gott.
viktigt med sånt jaaaa.

tränat har jag nog...inte alls.