Direktlänk till inlägg 17 maj 2007
jaaaaaa, måååste träna meeeeeeeer! mer å mer? när har jag tränat sist..Frukost:- 2 råga- 1 skinka 1 hamburgerkött- 3 paprikastavar- ca 2 dl smoothie (blåbär, banan)- 2 dl juice"Lunch":- 1 råga- ca 1-1½ dl yoghurt- lite k-special flingor- 1 torkat plommon- 1 torkad aprikosMiddag:- makaroner- köttfärs- wokgrönsaker- lite ketchup- vattenMellanmål:- 20g mörk choklad- 1 päroningen träning som vanligt..
guud vad jag är dålig på å skriva upp allt..eller glömsk.. frukost: - 1 glas smoothie (mango och florsocker) - 2 råga - 2 skinka och lite paprika Lunch: - köttfärssås - spagetti - wokgrönsaker - vatten Mellanmål: - 1 äpple - 1 banan...
Frukost: - 1 smoothie (blåbär, banan) - 2 råga - 2 skinka, paprikastavar "Lunch": typ yoghurt och mackor igen.. Middag: - baconinlindad kyckling med feta - klyftpotatis - tsatziki - fun light Efterrätt: - 1/4 chokladkaka (utan vanli...
fanken vad jag blivit dålig på å skriva upp.. dumma jag. jaja, ska försöka komma ihåg. brukar gå ganska bra. frukost: - 1 glas smoothie - 2 råga - 2 skinka, lite paprikastavar Lunch: - typ yoghurt och mackor Middag: - pizza med skin...
Som vanlogt har jag glömt att skriva upp..så lite fel kan det bli. Frukost: - 2 råga - 1 glas smothie (hallon, blåbär, 1 tsk florsocker) Lunch: - spagetti - köttfärssås - 1 riven morot - vatten Mellanmål: - 1 banan - 1 päron Midda...
får se om jag kommer ihåg allt.. glömt å skriva allt.. Frukost: - 1 råga - 1 glas smoothie (hallon, blåbär och ca 1½tsk florsocker) Mellanmålslunch: - 1 pågenlimpa - 1 skinka - vatten??.. Mellanmål: - 1 päron - 1 banan Middag: - ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|