Frukost:- 2 råga- smoothie (färsk ananas, några bitar mango och en tesked florsocker)- lite juiceLunch:- macka(typ baguette) med kyckling och currydressing- cola...Mellanmål:- mjukglass med sås och strössel...jag vet, dumma jag.Middag:- fullkornslasagne (med en stor fet morot, ca 1 ½ dl majs)- olika salldsblad och fetaostMellanmål:- ca 1 dl ananas (färsk)inte nå träning, bara gått på stan som vanligt.