Frukost kl.10.00- 2 råga- lite philadelphia light, med vitlök & örter- lite bregott, 2 små skinkskivor, 3 paprika stavar- 1 glas: 1dl naturell yoghurt 1,0%fett, 1dl mellanmjölk (laktos/låglaktos) ½dl blåbär ½ banan- åt lite mer av bananen..Melannmål kl. 13.00- 1 liten morot- 2 kiwi"Lunch" kl.14.45- 1 balansbröd fibertoast- 1 skiva hamburgerkött, 2 paprikastavar- ca 2 dl yoghurt, ½ dl musli (naturell, osötad) en torkad aprikos i bitar, ½banan- 1 dl vattenMiddag kl 17.00- Kebab i pitabröd-isbergssallad, 2 tomatskivor, 2 gurkskivor- liite liite (kände inte ens smak!!) vitlöksdressing..eller vitlöksvatten kanske man kan säga!..- lite.."kebabsås" (röd)- nästan 33 cl cola- några strips (kanske 10-15 eller nåt)"Mellanmål" kl. 18.30- en näve plockgodis- 3-4 klunkar cola zero- kanske 3-4 nävar bio popcornMellanmål igen kl. 22.15-30- ca 2 dl smoothie (hallon, och 1½tsk florsocker)- 1 balansbröd, bregott, amburgerkött och tre paprikastavar