Frukost:
- 1 tunnbröd med lätta och 1 hamburgerkött
- 1 njuta med lätta, 1 skinka och 1½ paprikaring
- 1 tallrik (kanske 2½dl) yoghurt, musli, 1 banan och lite krossat linfrö
- 2 dl juice

Lunch:
- kanske 9 köttbullar
- pulvermos
- kokt majs paprika och ärtor
- rivna morötter

Middag:
- kycklingwok
- couscous
- 2½dl vatten

kommer inte ihåg allt..glömde skriva upp igår..
åt..nångång, vettefan vilken dag eller nåt, men åt iaf typ en morot(i stavar) och kanske 4 paprikastavar och doppade i kanske 2 matskedar creme bonjuor, nångång när jag lagade mat..mmmm...gott.
viktigt med sånt jaaaa.

tränat har jag nog...inte alls.

 

zebran

10 maj 2007 23:05

var mototen god? haha.. från laguna var den äckliga maten.. wokgrönsakerna var svarta.. brända!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

guud vad jag är dålig på å skriva upp allt..eller glömsk.. frukost: - 1 glas smoothie (mango och florsocker) - 2 råga - 2 skinka och lite paprika Lunch: - köttfärssås - spagetti - wokgrönsaker - vatten Mellanmål: - 1 äpple - 1 banan...

Frukost: - 1 smoothie (blåbär, banan) - 2 råga - 2 skinka, paprikastavar "Lunch": typ yoghurt och mackor igen.. Middag: - baconinlindad kyckling med feta - klyftpotatis - tsatziki - fun light Efterrätt: - 1/4 chokladkaka (utan vanli...

fanken vad jag blivit dålig på å skriva upp.. dumma jag. jaja, ska försöka komma ihåg. brukar gå ganska bra. frukost: - 1 glas smoothie - 2 råga - 2 skinka, lite paprikastavar Lunch: - typ yoghurt och mackor Middag: - pizza med skin...

Som vanlogt har jag glömt att skriva upp..så lite fel kan det bli. Frukost: - 2 råga - 1 glas smothie (hallon, blåbär, 1 tsk florsocker) Lunch: - spagetti - köttfärssås - 1 riven morot - vatten Mellanmål: - 1 banan - 1 päron Midda...

jaaaaaa, måååste träna meeeeeeeer! mer å mer? när har jag tränat sist.. Frukost: - 2 råga - 1 skinka 1 hamburgerkött - 3 paprikastavar - ca 2 dl smoothie (blåbär, banan) - 2 dl juice "Lunch": - 1 råga - ca 1-1½ dl yoghurt - lite k-speci...