Frukost:- 2 njuta- 1 glas juiceMellanmål:- kanske 7 salta cashewnötterLunch:- liten bit pizza från igår (hälften så mycket som igår)- en "näve" egen pizzasalladMellanmål:- kanske en halv näve ananasbitar (färsk)Middag:- Friterad kyckling- ris- sötsur sås- lite "smakprover" från sambon (bara små tuggor)- 25 cl colaKarra å grejs:- kanske lite mer än en näve lösvikt- nästan 50 cl colaTräning:- stäääädat, stääädat, stäääädat (plockat ås skit)- dammsugit tre rum kom inte längre med det då proppen gick två gånger, hade tvättmaskin på samtidigt, först från samma rum, då gick den första gången, bytte sedan till ett annat rum, men proppen gick igen så jag gav upp.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

guud vad jag är dålig på å skriva upp allt..eller glömsk.. frukost: - 1 glas smoothie (mango och florsocker) - 2 råga - 2 skinka och lite paprika Lunch: - köttfärssås - spagetti - wokgrönsaker - vatten Mellanmål: - 1 äpple - 1 banan...

Frukost: - 1 smoothie (blåbär, banan) - 2 råga - 2 skinka, paprikastavar "Lunch": typ yoghurt och mackor igen.. Middag: - baconinlindad kyckling med feta - klyftpotatis - tsatziki - fun light Efterrätt: - 1/4 chokladkaka (utan vanli...

fanken vad jag blivit dålig på å skriva upp.. dumma jag. jaja, ska försöka komma ihåg. brukar gå ganska bra. frukost: - 1 glas smoothie - 2 råga - 2 skinka, lite paprikastavar Lunch: - typ yoghurt och mackor Middag: - pizza med skin...

Som vanlogt har jag glömt att skriva upp..så lite fel kan det bli. Frukost: - 2 råga - 1 glas smothie (hallon, blåbär, 1 tsk florsocker) Lunch: - spagetti - köttfärssås - 1 riven morot - vatten Mellanmål: - 1 banan - 1 päron Midda...

jaaaaaa, måååste träna meeeeeeeer! mer å mer? när har jag tränat sist.. Frukost: - 2 råga - 1 skinka 1 hamburgerkött - 3 paprikastavar - ca 2 dl smoothie (blåbär, banan) - 2 dl juice "Lunch": - 1 råga - ca 1-1½ dl yoghurt - lite k-speci...